SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Rozumiem i dziękuję za opinie. Wybiję sobie to z głowy i poszukam innych sposobów. Po prostu chwilowo spada mi już zapał i rośnie frustracja i zaczynam chwytać się brzytwy. Myślę, że dużym problemem u mnie może być też brak snu. Bardzo rzadko śpię 8 godzin, najczęściej 6-7 max. Spowodowane jest to gównianym systemem zmian w pracy, który [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2020-02-12 14:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i harmonogram wygląda w porządku? Jeszcze jedna kwestia jaką chciałem poruszyć jest związana z siatkówką, którą wymieniłem w ankiecie. Grywam około raz w tygodniu, w dzień nietreningowy. Problem jest taki, że boli mnie bark :(. Boli przy ataku, zagrywce, i rośnie mniej więcej wykładniczo do liczby skończony akcji i siły ataku, ból mija po około [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2017-10-03 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i harmonogram wygląda w porządku? Jeszcze jedna kwestia jaką chciałem poruszyć jest związana z siatkówką, którą wymieniłem w ankiecie. Grywam około raz w tygodniu, w dzień nietreningowy. Problem jest taki, że boli mnie bark :(. Boli przy ataku, zagrywce, i rośnie mniej więcej wykładniczo do liczby skończony akcji i siły ataku, ból mija po około [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2017-10-04 11:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABATA- czterominutowy trening metaboliczny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale ja jestem w stanie wykluczyć w 100% z odżywiania śmieci typu chipsy , słodycze , napoje gazowane. Jestem w 1000% tego pewny. Na temat odżywiana już trochę wiem. Wiem jaka rolę pełnią białka , węglowodany , tłuszcze. Obliczać btw już w miarę umiem a kiedyś nigdy bym się za to nie zabrał więc trzeba iść do przodu. Pamiętam moją pierwszą dietę [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2011-08-21 11:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak po drugie: 1) lolejss po raz kolejny przegrał - nie zalozył nowego spamu. a wiem to na bank, ze bardzo chciał 2) fajny tytuł spamu / co za pomysl /

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-23 13:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ide spac... zmeczona jestem... ehhhhhhhhhh Dobranoc Panowie:** Neal,nie pierdziel.Ja wiem,ze jestes spoczko.A masz taka torebeczke na pasku????

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 01:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ide do sąsiada(elektronika i bajery) po kostke do radia, bo kurva kupiłem radio pionka a nie moge w soch nigdzie kostki dostać w ****u ta no to ide edit wiem jak sie pisze Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-25 17:43:12

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 17:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic przeciez wiem, ze nie piszesz

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 19:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze sie nie da ale musiałem cos napisac, bo taki troche nad pobudliwy jestem Ja mam D

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 19:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Farmer nie wkurviaj mie. Sam jestem po operacji - odwiedzilem w**** leakrzy i tyluz fizjo i wiem co mowie.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-30 23:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem co to jest :P narka EDIT : tylko mi sie nie chce edytować:P Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-05-01 00:44:54

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 00:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleks wiem,ze nie przepadacie za soba. Fakt - przesadzil i to dosyc. Ale wiesz tez,ze robil za***ista robote w tym dziale. Badz czlowiekiem i daj mu szanse.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 13:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no teraz już wiem ale wcześniej tak myślałem...a co nie podobny

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 23:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ie przejdzie, odpuście sobie i też ****a nic nie zdziałacie, wiem co mówię - uwierzcie mi na słowo i skończcie to przedszkole, bo piaskownica straszna się robi.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 17:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no ja wbiłem 2giego szotadopiero tak chyba sobie zrobie tylko nei wiem kiedy najlepiej

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 22:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że są dużo lepsi ode Mnie w tym dziale. Nie ma co sie szrpać

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 14:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mówiłeś ale wiem że mam

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 17:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem zeby korzystac ale ryzyko jest, ostatnio w pieckach byla pieckowiada to ochrona, policja itp. tak w******l dostala ze szok, juz musieli psy spuszczac bo nie dawali rady, z okolicznych wiosek burzuje sie zjezdzaja i afere robia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 16:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie tylko kręci mi sie lekko w głowie , juz na******lam ryż na przymus !! bo brak całkowity apetytu, wiem że to nie przelewki ale dam rade Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-21 14:37:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 14:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva odpaliłem gre giana siters z commodore64 ale mam problem bonie wiem jak sie ruszaćw tej grze a nigzie nie ma instr obs , macie pomysły?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 16:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)